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冬季暖身药膳—肉苁蓉莲子羊肉汤
阳虚体质最怕过冬天,因为平素手足不温,畏寒怕冷,冬天症状更加明显。所以该体质者患者要注意保暖,尤其是足的保暖,多吃温热食物,少吃寒凉食品。
株洲中医养生:老年人冬季进补的方法
老年人冬季进补的方法你知道吗?老年群体的身体素质越发的下降,很多老人在冬季的时候非常容易患病。所以一到冬季就有很多人想要进补,一起看下老年人冬季进补的方法吧!
株洲中医养生:冬季养胃吃什么水果
冬季养胃吃什么水果呢?冬季天气寒冷,这个时候是胃病的高发的时候,胃不好的朋友要多加注意。那么冬季养胃吃什么水果呢?
年宴喝酒请高人帮忙,一招提高酒量、饮酒不伤身!_神农中医馆
中国饭局怎么能少了酒来烘托气氛、促进感情。虽说咱不提倡拼酒、以酒量论英雄,小酌怡情,但是有时也难免伤身。
年货吃法有讲究?年货炒货利弊参半,该如何选择?_神农中医馆
南北炒货成为年货当中的必备品,嗑着瓜子、烤着火看春节联欢晚会,其乐融融,大概是每个家庭都会出现的团圆场景。瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,但不同原材料的瓜子也各有优劣。面对年货炒货利弊参半,该如......
冬季运动好时节,十大注意保安全_神农中医馆
冬天是各种疾病的高发期,适当运动能增强免疫,有利于身心健康,然而,假如运动不当反而会适得其反。在冬季,一天中何时运动最好、有哪些适宜的项目?
用于冬季进补养生的生活常见的7种食物_神农中医馆
很多人都对冬季的养生食物并不了解,鲈鱼、牛奶等其他我们常见的食物就能食疗。
夏练三伏,冬练三九,什么样的运动锻炼更适合冬季_神农中医馆
“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”“夏练三伏,冬练三九。”,如果冬季能坚持体育锻炼,对身体健康十分有益……
冬天胃口大开,吃得太多怎么助肠胃消化?_神农中医馆
吃得多?正常!但如果不消化,就太惨了……吃进去的东西,不能好好消化,以垃圾的形态留在身体里,身体的痰会越来越重,身形也会很臃肿。
冬天晚上睡觉脚冷?六种方法让你睡个好觉_神农中医馆
许多人都有睡觉时脚冷导致睡眠质量下降的问题,这个问题其实完全能够通过一些小技巧进行改善,接下来神农中医馆为您推荐几种方法,希望可以帮您改善脚冷的情况……