冬季暖身药膳—肉苁蓉莲子羊肉汤

阳虚体质最怕过冬天，因为平素手足不温，畏寒怕冷，冬天症状更加明显。所以该体质者患者要注意保暖，尤其是足的保暖，多吃温热食物，少吃寒凉食品。

株洲中医养生：老年人冬季进补的方法

老年人冬季进补的方法你知道吗？老年群体的身体素质越发的下降，很多老人在冬季的时候非常容易患病。所以一到冬季就有很多人想要进补，一起看下老年人冬季进补的方法吧！

株洲中医养生：冬季养胃吃什么水果

冬季养胃吃什么水果呢？冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要多加注意。那么冬季养胃吃什么水果呢？

年宴喝酒请高人帮忙，一招提高酒量、饮酒不伤身！_神农中医馆

中国饭局怎么能少了酒来烘托气氛、促进感情。虽说咱不提倡拼酒、以酒量论英雄，小酌怡情，但是有时也难免伤身。

年货吃法有讲究？年货炒货利弊参半，该如何选择？_神农中医馆

南北炒货成为年货当中的必备品，嗑着瓜子、烤着火看春节联欢晚会，其乐融融，大概是每个家庭都会出现的团圆场景。瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，但不同原材料的瓜子也各有优劣。面对年货炒货利弊参半，该如......

冬季运动好时节，十大注意保安全_神农中医馆

冬天是各种疾病的高发期，适当运动能增强免疫，有利于身心健康，然而，假如运动不当反而会适得其反。在冬季，一天中何时运动最好、有哪些适宜的项目？

用于冬季进补养生的生活常见的7种食物_神农中医馆

很多人都对冬季的养生食物并不了解，鲈鱼、牛奶等其他我们常见的食物就能食疗。

夏练三伏，冬练三九，什么样的运动锻炼更适合冬季_神农中医馆

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”，如果冬季能坚持体育锻炼，对身体健康十分有益……

冬天胃口大开，吃得太多怎么助肠胃消化？_神农中医馆

吃得多？正常！但如果不消化，就太惨了……吃进去的东西，不能好好消化，以垃圾的形态留在身体里，身体的痰会越来越重，身形也会很臃肿。

冬天晚上睡觉脚冷?六种方法让你睡个好觉_神农中医馆

许多人都有睡觉时脚冷导致睡眠质量下降的问题，这个问题其实完全能够通过一些小技巧进行改善，接下来神农中医馆为您推荐几种方法，希望可以帮您改善脚冷的情况……