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秋凉渐重,凉燥伤人,秋分养生有讲究!
秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
今日立秋,养生注意“四养三防”
一候,凉风至。西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天的热风。 二候,白露降。大雨之后,清凉风来。而天气下降茫茫而白者,尚未凝露,故曰白露降,示秋金之白色也......
立冬丨株洲中医教你冬季进补养生应该怎么吃,怎么养
立冬啦,株洲中医教你冬季进补养生应该怎么吃,怎么养,在株洲做小儿推拿给宝宝调理身体很不错哦,那么株洲哪里可以做小儿推拿呢?神农中医馆小儿推拿好口碑、好技术,咨询电话:22233555。
端午九毒日:一年中最佳的排毒时期
端午九毒日是一年中最佳的排毒时期,什么是九毒日?端午又应该怎么排毒?
“雨水”将至,这样养肝脾,想生病都难!_神农中医馆
“雨水”将至,这样养肝脾,想生病都难!
冬至补阳,元气充足,万病自灭_神农中医馆
手脚冰凉并非病,只是身体器官反映在外的一个表现。只有从身体内在发热才能让整个冬天都是暖暖的。手脚摸起来冰冰凉凉,甚至冻得发麻。必然是气血不畅,阳热之气无法到达四肢。
冬至已至,养生进补过暖冬_神农中医馆
阳气我们不足最典型的就是天寒时明显怕冷,手脚冰凉,人体元阳不足,在气温较高时感觉还不明显,但一旦气温偏低,自然界的阳气不能涵养肌体时,就会出现肢寒畏冷,对气候转凉特别敏感,有时候腰背部有冷水浇的感觉,......
节气养生之小雪时节宜清内火不宜过燥_神农中医馆
小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳达到黄经240°,此时称为小雪节气。此时,太阳位于赤纬-20°16',是日北京地区白天时间仅9小时49分钟,中午太阳高度仅29°5......