芒种 || 芒种夏始，调理肠胃正当时!
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作者:pro0ce2c3
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发布时间: 2017-06-06
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“稻子的背负是芒种，麦穗的承担是芒种，高粱的波浪是芒种，天人菊在野风中盛放是芒种……有时候感觉到那一丝丝落下的阳光，也是芒种。 六月的明亮里，我们能感受到四处流动的光芒。”
——林清玄《季节十二贴—六月芒种》
，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。” 2.防蚊虫
防蚊香囊是个不错的选择。配方：艾叶、白芷、菖蒲、金银花、薄荷等中药研磨成粉。香囊中艾叶、白芷、菖蒲属于温性药物，可以芳香温化湿邪，金银花、薄荷属于凉性药物，可以芳香凉化热邪，二者合针对蚊子湿热之邪（偏于湿）属性的特点，发挥驱蚊避蚊的作用。
三、精神方面
除了饮食外，芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。
