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株洲中医李鹏说什么是亚健康?
来源: | 作者:株洲中医 | 发布时间: 2019-12-11 | 728 次浏览 | 分享到:
就在刚刚过去的2019健康责任论坛上,领域专家权威解读了保健的意义。

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“从健康的角度来看中医与西医最大的不同,就是将健康放在天地之间,保健就像是消防,我们不为救火,而是为了防火。”就在刚刚过去的2019健康责任论坛上,领域专家权威解读了保健的意义。这是由人民网健康、中华中医药学会主办的权威领域活动,会间发布了《2018年全民中医健康指数研究报告》,针对“年轻女性亚健康”、“青少年养生,中医药知识进课堂”、“睡眠、焦虑问题对身体的危害”这些高频被提及的健康话题,进行了深刻探讨,让“健康”话题再次引发热议。

亚健康这一并不陌生的词汇,随着社会进步,越来越广泛的得到关注,由于生活和工作压力,如今许多人都戴着“亚健康”这顶魔帽,一旦发病才知严重性。其实,亚健康与不健康就隔了一层窗户纸。有专家曾表示:传统中医药一直把预防疾病发生放在首位,千百年前就提出“上医治未病,未病先防、既病防变、病后防复”等先进的医疗观和健康观。当下,国人的亚健康问题已上升为国家关注的热点。《“健康中国2030”规划纲要》强调,推进健康中国建设,要坚持预防为主,强化早诊断、早治疗、早康复。由此可预见,随着国人健康意识的觉醒和诸多利好政策落地,作为可以改善亚健康、慢性病患者亚健康状态的保健品产业正迎来发展的春天。

什么是亚健康?

西医:亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化,但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降,而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

中医:中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。

据世界卫生组织调查显示,全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%,处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。

亚健康的10个表现

1. 心病不安,惊悸少眠

主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2. 汗出津津,经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

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