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【节气养生】立夏时节如何养生?四个锦囊,让你轻松度过炎炎夏日!
来源: | 作者:神农中医馆 | 发布时间: 2023-05-06 | 897 次浏览 | 分享到:


做法:将猪肝洗净,与玄参同时放入锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝切成小片备用。将炒锅内放入菜油,投入洗净切碎了的姜、葱稍炒一下,再放入猪肝片,将酱油、白砂糖、料酒混合,兑加原汤量以湿淀粉收取透明汤汁,倒入猪肝片中,搅拌均匀即成。


功效:滋阴、养血、明目。适宜因肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、视物模糊、视力下降、夜盲症者。


(二)益气养心粥


原料:太子参15克,山药30克,莲子30克,粳米200克。


做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。


功效:健脾益气,养阴清心。



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