​​​ 咨询电话 0731-22233555

                19973396192

哈密瓜的功效和作用及营养价值_神农中医馆
来源:汉方国药神农中医馆 | 作者:汉方国药神农中医馆 | 发布时间: 2016-12-25 | 1247 次浏览 | 分享到:
哈密瓜形态各异,风味独特,味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。哈密瓜营养价值丰富,药用价值更高,成为各食疗中的佳品。
哈密瓜|哈密瓜的功效和作用|哈密瓜的营养价值_神农中医馆

哈密瓜
【别名:甜瓜,甘瓜,网纹瓜


       哈密瓜,属葫芦科植物,是甜瓜的一个变种,出产于新疆地区,享有“瓜中之王”的美称,哈密瓜形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。哈密瓜营养价值丰富,药用价值更高,成为各食疗中的佳品。哈密瓜的品种及类型都达到了180多个了,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分,果皮有网纹、光皮两种;色泽有绿、黄白等到,果肉有白、绿、桔红,肉质分脆、酥、软,风味有醇香、清香和果香等,深受大家喜爱。

主要营养:蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C
食疗功效:清热解暑、止渴除烦、治疗感冒、预防冠心病等
适宜人群:一般人皆可食用,适宜于贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病等患者。
禁忌人群:哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后及糖尿病患者不宜多食。


哈密瓜的功效和作用

1、美容护肤哈密瓜中含有大量的抗氧化剂,能够抵抗对细胞造成伤害的氧自由基,而氧自由基就是暴晒中所造成的,会加剧肌肤的衰老黑化,而哈密瓜则能防止人们的皮肤被晒伤。
2、生津止渴经常感到身心疲惫、心神不安以及口臭的人可以通过食用哈密瓜来帮助改善。
3、催吐哈密瓜的蒂含有苦毒素,能够刺激胃壁的粘膜引起呕吐,适量的内服是可以救治食物中毒的。
4、防冠心病哈密瓜中含有丰富的钾元素,钾元素则能帮助保持正常的心率和血压,从而预防冠心病。
5、润肠通便哈密瓜有丰富的膳食纤维,能有效的促进肠胃蠕动,帮助人体润肠通便。
6、增强免疫力哈密瓜中含有的蛋白质能为人体提供能量,参与生理功能的调节,增强机体的免疫力。
7、增强造血功能哈密瓜中富含维生素A、B族维生素能促进人体的造血功能,还可以缓解身心疲惫。


食用哈密瓜要注意什么?

1、由于哈密瓜属性凉水果,因而不宜过多食用。
2、由于哈密瓜中含有相当高的钾元素,因而肾功能衰竭者不宜食用哈密瓜。
×
×