三月时节，品花茶、补气血共享女子养生之道！_神农中医馆
来源:汉方国药神农中医馆
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作者:汉方国药神农中医馆
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发布时间: 2017-03-13
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神农中医馆携手城郊信用社,举办女子养生讲座,邀请城郊信用社VIP客户,到我馆聆听养生之道
三月时节，春雨连绵，花茶飘香
神农中医馆携手城郊信用社
举办女子养生讲座
邀请城郊信用社VIP客户
到我馆聆听养生之道
三月时节，品花茶、补气血共享女子养生之道！_神农新闻_神农中医馆
2017年3月12日上午，神农中医馆筹备已久的“女子养生讲座”拉开序幕，神农中医馆中医高级养生指导师李鹏医生分享女子养生之道。
李 鹏 || 中医内科医师
李 鹏 || 中医内科医师-神农中医馆
高级养生指导师，国家健康管理师。擅长糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖、亚健康等慢性病的防治和调理。
花茶养性怡情。品花茶，带着愉悦之心聆听着李鹏医生的养生分享。
每个人的体质各有偏颇，中医将人的体质分为九种，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施。
此次，李鹏医生通过医生案例、穴位养生、中药调理、生活饮食、心理等方面分析九型体质养生法，告诉大家如何调理自身体质以及预防相关疾病。
血瘀体质，如何预防养生？
症状：痛经、闭经、乳腺增生、卵巢囊肿。
体征：面色晦暗，脸上长斑，身体易有不明疼痛，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。
中药调理：三七、山楂、丹参、沙棘、桃仁、川芎等。
品花茶活血散瘀
春季生发，宜疏肝解郁。女性身体阴柔，易形成寒性体质，血遇寒则凝，或现代女性压力大导致气机不畅，形成气滞血淤，出现斑、皮肤无光泽等症状。
女性美容淡斑茶：玫瑰山楂茶
功效：活血、淡斑、通便、润肠、瘦身、降血脂
气、血虚体质——气血为女人命脉
身心健康：气短少力，容易疲乏，劳累后加重，性格多内向。平素语音低弱，精神不振。易出汗，易感冒，易心慌气短。舌边有齿痕，食少腹胀，大便稀溏，小便频多。女子月经量少，白带清稀。
食疗：多吃一些补益气血的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、大枣、核桃、黑芝麻、淮山、蘑菇等。
现场品尝玉灵膏--大补气血
龙眼肉
西洋参
玉灵膏为中医食疗古方， 来源于清-王孟英《随息居饮食谱》。
适合人群：血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
李鹏老师讲得走心，大家也听得仔细，不时提出自己的疑惑。针对每一个疑问，李鹏老师都进行了耐心的解答。
讲座快结束的时候，李鹏医生依然和大家交流中医养生知识，替大家把脉问诊。
看着此次参与者与中医相认到相识，最后到相知，大家内心平和，其乐融融。我想，这应该就是中医带给我们的温暖吧。
感谢李鹏老师的分享
也感谢城郊信用社的各位
