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【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
来源:湖南中医 | 作者:pro0ce2c3 | 发布时间: 2802天前 | 4033 次浏览 | 分享到:
提起长腿男神
你会想起谁？
腿长“两米八”的“佛爷”陈伟霆

肚脐以下全是腿的小鲜肉吴亦凡

走路带风的奶爸张亮

还是？
拥有“逆天”长腿的男神李敏镐

移动的“衣架子”赵寅成

不管是谁
总之都是
除了腿，还是腿！！
瞅了瞅自己的“柯基小短腿”
小编的内心受到了成吨的伤害

得“长腿”者得“海拔”啊！看到这里，你是不是也想拥有“逆天”的长腿和身高呢？估计咱们是够呛了，但你家宝宝说不定可以哦。
想知道孩子将来能长多高？怎样帮助孩子长个？那就接着往下看吧。

你家宝宝身高“合格”了吗？
宝宝刚出生的第一年，最好每个月都要测测宝宝的身高、体重；此后至少每半年测一次，固定在早上进行比较合适，并做好记录。
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
如果孩子每年生长速度低于5厘米，就说明他生长速度比较缓慢，应去医院测算骨龄，如果骨龄落后两年，也要引起高度重视。
一个公式，马上测出孩子能长多高
据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素，有一个公式能粗略地预测出孩子成年后的身高。
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
看完上面这个公式，个矮的爸妈要哭了啊。先别急，生活中不是也有很多父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况嘛。决定身高的因素除了遗传外，还包括营养代谢、睡眠、运动等很多方面：
长个“开关”藏在哪？
“海拔”一般的爸妈们，怎样才能培养出“大长腿”呢？抓住孩子18岁前的长个“黄金季”，从营养、运动、睡眠等方面下工夫就对了。
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
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【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
4件事千万不要做
俗话说，“一高遮百丑”，父母都希望孩子将来能长成大个子。很多家长怕孩子长不高，给孩子各种补钙、补营养。事实上，一些看似能增高的小习惯反而会耽误孩子长个。
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
1、喂饭喂太饱
研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。喂太饱不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。
建议：和大人们一样，宝宝的饮食八分饱即可。
2、总是宅在家
阳光中的红外线可使血管扩张，刺激骨髓造血；紫外线可以杀菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育。
建议：想让孩子快长个儿，多带他去户外晒晒太阳吧。
【育儿】宝宝将来长多高，一个公式就能算出来
3、过早叫醒宝宝
3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床，这无形中影响了孩子的身体发育。因为人只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。
建议：宝宝要有足够的睡眠，早上不要让宝宝和自己一起醒，计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿。
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