【养生】 老中医开出一张“处暑养生清单”
来源:汉方国药
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作者:pro0ce2c3
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发布时间: 2017-08-24
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今天正是处暑，它的来临把人们从酷热中解救了出来。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。
白头更世事，青草印禅心。
——苏泂《长江二首》
今天正是处暑，它的来临把人们从酷热中解救了出来。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。 我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物也开始成熟起来。 处暑，一个美好的节气，一个由热转凉过渡的节气。白居易的“离离暑云散，袅袅凉风起”，描写的就是处暑时节。天上的云彩疏散自如，再也不像夏天大暑之时成朵成块了。天地自然，四季更替，不会永远处于一种状态，总是从一种状态过渡到另一种状态。在这夏秋之交，正好梳理一下由暑热带来的纷乱心绪，收神敛气，顺应秋的养收之机，抛开夏日的透支与火热，在处暑的带领下，过渡到沉静、积蓄的阶段。 ︱处 暑 习 俗︱
「放河灯」：河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。 「开渔节」：对于沿海渔民来说，处暑正是渔业收获的时节，这时海域水温依然偏高，鱼虾贝类发育成熟。从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节。 「吃鸭子」：老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。 ︱吃︱
