你还真认为出汗、清宿便能排毒？那是错的、错的、错的！
来源:湖南中医
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作者:pro0ce2c3
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发布时间: 2017-08-27
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别怕出汗，那是身体在排毒！一天不便便，人体的宿便、肠毒就排不出去！按摩淋巴能排毒，因为淋巴能收集各器官的毒素！多吃排毒食物，能排出身体里的毒！
还有，那么大一坨的便便堆在肠子里，身体还不会产生便意吗？除非你硬憋着，否则基本都会排出去。 长期服用，可能会造成肠套结、肠扭转、肠梗阻，得不偿失…… 清肺食物能排毒吗？
空气污染大，吃点梨、木耳、白萝卜能清肺，尤其是鸭血和猪血，效果最好！ 首先，有一点要搞清楚：传统中医上五脏的概念，并不等同于解剖学上的概念。 中医学上的“清肺”， 一般指减缓与呼吸道有关的症状，如咳嗽、痰多等。 所以，人们所说的“清肺食物”、“清肺药物”，是指某些食物和药物有助于改善这些症状，能起到清热、解毒的作用。 如果你相信“清肺食品”能清理体内的有害物质，那可以说是“图样图森破”了。 按摩淋巴能排毒？
淋巴能收集人体各个器官的毒素，而淋巴按摩能加速淋巴代谢，并且通过尿液、汗液把毒素排出去。 实际上，医学上不仅没有“淋巴按摩”这个概念，并且淋巴组织更是按摩不得！ 淋巴系统，就像血液系统一样遍布全身，主要起免疫作用。 它的代谢废物，并非“通过汗液和尿液直接排出体外”，而是进入血管，重新参与血液循环。 如果盲目按摩淋巴，可能会对身体造成伤害。 医生一般不主张按摩淋巴结的所在处，如腋窝、锁骨下、腹股沟。 啰嗦了那么多，无非是想告诉大家： 所谓“排毒”，只是商家在 别再花冤枉钱了！ 不管是在中医还是西医的理论体系中，“排毒疗法”只是一个“靠不住”的说法。
