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一到夏季就上火?五脏之火如何分辨?测一测就知道!
来源: | 作者:神农中医馆 | 发布时间: 2019-08-08 | 221 次浏览 | 分享到:
夏季是“身体火灾”的高发季,一旦身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,以免造成更大的健康危害。中医认为,“有病于内,必有形于外”,也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来。下面的测试题可以帮你快速、准确地判断身体哪里有火,并提供“灭火”对策,一起来看看吧。
夏季是“身体火灾”的高发季,一旦身体出现某些上火预警,最好及时“灭火”,以免造成更大的健康危害。


中医认为,“有病于内,必有形于外”,也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来。


下面的测试题可以帮你快速、准确地判断身体哪里有火,并提供“灭火”对策,一起来看看吧。


 肝火旺盛 


(1)眼睛经常干、涩,还会突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。

(2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。

(3)眼部总是有很多分泌物。

(4)嘴里总是感觉苦苦的。

(5)喝水不少,却还是口苦咽干。

(6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。

(7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。

(8)时常会有头痛、耳鸣。

(9)早过了青春期,还是“青春痘”满脸。

(10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难耐。



野菊花泡水


野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。



 心火旺盛 


(1)非常容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。(2)经常口渴,喝多少水都觉得不够。(3)脸色经常突然变得通红发暗。(4)时常感觉胸口发热、发闷。(5)总是没有原因的情绪烦躁。(6)经常失眠,夜间觉得浑身燥热。(7)长期便秘,用各种办法治疗效果都不明显。(8)小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。(9)皮肤易发疮疡,患处有面积较大的红肿,痛感强烈。(10)心脏很健康,但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。



对策:莲子芯茶,苦味菜


多吃苦味食物比如苦瓜、苦菊、莲子心,这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香,有安神强心之功效,泡茶喝即可。如果有便秘,可以加入决明子和莲子心一起泡茶。
中午小睡也可补充心气,心气充沛则情绪安宁。


 肺火旺盛 


(1)经常咳嗽,多咳黄痰、流黄涕。

(2)总是感觉咽喉干痛。

(3)感觉口渴,喜欢吃凉的东西。

(4)鼻子发红,常流鼻血。

(5)鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。

(6)脸一到下午就发红,特别是两额部位。

(7)手心、足心比别人热很多,易出汗,甚至摸上去有发烫的感觉。

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