1：“燕窝是专属女人的”的吗？
答：当然不是！燕窝甘淡平，几乎男女老少都可以放心食用。

2：燕窝“吃得多补得多”吗？
答：炖制好的燕窝，成人一天食用3-5克就够了，如果摄入过多，人体难以吸收。

3：感冒发烧时可以吃燕窝吗？
答：感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

4：吃药期间能吃燕窝吗？
答：在服用药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开1-2个小时。

5：吃燕窝的时候能抽烟吗？
答：尽量不要抽烟或者少抽烟，不抽烟者要避免二手烟。

6:吃燕窝的时候能喝茶吗？
答：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1-2小时再喝。

7：儿童可以吃燕窝吗？
答：不满4月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8：肿瘤患者可以吃燕窝吗？
答：谨遵医嘱

9：过敏体质可以吃燕窝吗？
答：因为燕窝中含有大量的蛋白质，所以对蛋白质类食品过敏的朋友，就不要食用燕窝了。

10：什么是燕窝酸？
答：燕窝酸又称为唾液酸，是一组神经氨酸的衍生物，在生物界中是一种普遍存在的物质，广泛存在于脊椎动物、哺乳动物及多种植物组织中。补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度。