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神农养生:男人秋季养生 就要补维生素
夏天走了,伴随着台风秋天已到来。秋天一到,气温瞬即转凉,大家的生活习惯都会随着气温而改变。男同胞们也该对自己的身体好好调整一番,秋季正是进补的好时候。
神农养生:“霜降”之后肠胃病多发 适当运动也可健胃
霜降过后,气温下降,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。
神农养生:秋季重养阴 7个妙招益肺保健康
养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。
神农养生:男人秋季护胃补身重“五养”
寒露到来开始,进入热与冷交替的季节,气候由热转寒,万物随着寒气增长逐渐萧落。昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,首先伤及胃,使消化道发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低。
神农养生:教你几个小妙招预防秋季脱发
秋天到了,你会为脱发而烦恼吗?下面教你几个预防脱发的小妙招,很实用的哦!
神农养生:初秋养肝 从早睡开始
中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。立秋过火,天气变得清凉干燥,因此很容易肝火旺,中医养生调理可以让肝脏处于平衡健康的状态,大家不妨参照下面的方法。
神农养生:秋季保健“三拒绝”
秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。
神农养生:入秋养肺是要务 中医荐食疗方
中医认为肺是“华盖”,意思是肺像一把很华丽的大伞遮盖着五脏六腑。肺喜润恶燥,而秋天的特征是燥,因此养肺是秋天养生的首要任务。
神农养生:春捂秋冻要谨慎 冻对才健康
俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着秋季到来,气温逐渐下降,很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大家产生了疑惑:“春捂秋冻”到底应该怎么冻?
神农养生:秋季常吃酸味水果开胃生津
在秋季,我们除了会进补,吃一些滋阴去燥的食物外,我们还需要吃一些带酸味的水果,为什么呢?因为酸味水果是具有开胃生津及护肤的功效,因此我们在秋季要多吃以下的酸味的水果。