春分时节如何养生，株洲中医养生专家张鸣教授告诉你

神农中医馆株洲​养生专家张鸣教授指出，春季应注意预防呼吸道病毒，警惕过敏，少食酸涩多食甘温，尽可能食用时令食物，衣物增减不宜太快，进行一段时间的“春捂”，要保持轻松愉快、乐观的情绪。

老话说“春捂秋冻，不生杂病”，到底有没有道理？株洲中医告诉你_神农中医馆

长期以来，我国流传着“春捂秋冻，不生杂病”“春不减衣，秋不加帽”的说法，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，那到底这种说法有没有道理呢？株洲中医养生专家张鸣教授为您解答。

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